July 18th, 2015

розовый глаз

Перепост: О поддержке

Оригинал взят у alyaeva в О поддержке
Учась на гештальт-терапевта, мои представления о поддержке были весьма однозначными: поддержка - это разделение того, что есть, без причинения добра (например, перевода внимания на другую тему) и нанесения пользы (волшебного пендаля, который фокусирует на том, что "мы бобры, мы победим!" и пр.).

А сегодня вот утром, проснувшись, задумалась о том, что с годами практики мои представления о поддержке весьма и весьма расширились. Иногда на столько, что я сижу и чешу репу, пытаясь эту тему разложить для себя по полочкам. Собственно, этот текст и есть моя попытка систематизировать у себя в голове эту тему. Ибо когда я пишу чего-то, то сама лучше понимаю и структурирую то, о чем пишу :)

Итак. Чего мне кажется первостепенным в теме поддержки?
Я убеждена, что разделять опыт травматических переживаний, когда человека уносит в так называемую "травматическую воронку", неполезно. В такой ситуации поддержкой будет переключение внимания с воронки на то, что есть прямо сейчас, то есть на ресурсы.

Collapse )